メタボという言葉に恐怖を感じダイエットにチャレンジしました。1ヶ月で7kgの減量に成功し、すごく快適です。

健診結果の見方 血圧

収縮期130mmHg未満/拡張期85mmHg未満

心臓は収縮と拡張の活動により全身に血液を送り出しています。

血圧が高いということは、それだけ心臓が強い力を必要とするような状況が体に起きていることを意味します。

高血圧が悪化すると血管がいたみ,脳梗塞,脳出血などを起こします。

高血圧で悩んでいましたが、ダイエットと禁煙の効果もあり、大分落ち着いてきました。家系が高血圧の体質なので、注意が必要なチェック項目です。