メタボという言葉に恐怖を感じダイエットにチャレンジしました。1ヶ月で7kgの減量に成功し、すごく快適です。

健診結果の見方 HDLコレステロール

40mg/dl以上

善玉コレステロールとも呼ばれ、血液中の過剰なコレステロールを肝臓に戻す働きがあります。

この量が少ないと、血管にコレステロールがたまり動脈硬化が進みます。

今までも、この値が低くでていました。

少し、増えてきましたので良い方向に向かっています。